Taiji Vereniging Nijmegen

Taiji Vereniging Nijmegen (TVN) is de noemer waaronder ik mijn trainingen en workshops geef. De TVN trainingen zijn voor mij een nevenactiviteit die ik op non-profit basis doe. De inkomsten zijn niet meer dan kostendekkend, waardoor ik de prijs laag kan houden en kan aanpassen aan lage inkomens. In de lessen worden het komende seizoen de volgende onderwerpen behandeld:

Dinsdagavond Taiji

Van rust naar natuurlijke beweging

Om tot een natuurlijke en moeiteloze vorm van beweging te komen leer je eerst om je lichaam en geest tot rust te brengen. In Taiji doe je dat in een aantal staande houdingen. Een juiste mentale en fysieke houding zijn van belang om te leren hoe je lichaam van nature wil bewegen. Door de oefeningen kun je gemakkelijker overbodige spanningen loslaten, je wordt soepeler en je krijgt meer energie.

Donderdagavond taoïstische meditatie

De kracht van de adem

In de taoïstische traditie kan mentale en spirituele ontwikkeling niet losgekoppeld worden van fysieke en energetische ontwikkeling. Sterker nog, de laatste is een voorwaarde voor het eerste. In de oefening leer je de ademhaling in combinatie met lichaamstechnieken en aandacht te gebruiken om je lichaam te reinigen van afvalstoffen, zodat je mentale rust niet meer wordt verstoord door fysieke prikkels. Je krijgt daardoor een diepere meditatie en de effecten zijn weldadiger.

Workshop Animal Spirit

Het oefensysmteem (Qigong) van de 5 dieren is al in de vierde eeuw n. Ch. in China ontwikkeld. Je leert in dit oefensysteem contact te maken met de 'spirit' (geest of energie) van bepaalde dieren. Als je daarvan in de oefeningen gebruik maakt, word je mentaal en fysiek flexibeler en sterker.
Dag en tijd: 4 maart 2012.
Lokatie: Nijmegen Spiritueel centrum Sarvata, Schependomlaan 17b
Prijs: € 45,00
Benodigdheden: Gemakkelijk zittende kleding en schoeisel. Eten en drinken.

Voor minimuminkomens zijn andere tarieven. als je hierover meer informatie wilt ontvangen.